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運動すると、気分いいですよね。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます！ 結果的には２週間で４キロも痩せました。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 早いうちに抜け出してください！ 健康的なダイエットを目指そう。 [PR] PR |
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