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【2018/09/26 01:51 】 |
ブートキャンプ がヤバイみたいですね。
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
カロリー摂取を抑えるのが問題。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
理想的な時間に食事はムリ。
活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。
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【2012/01/04 03:00 】 | 未選択
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