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【2018/04/21 12:36 】 |
エステダイエット 、注目の話題!!
入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
海外のモデルもいってましたよ。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
食事制限も嫌。
理想的な時間に食事はムリ。
優れた食事改善が鍵です。
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【2011/06/07 04:00 】 | 未選択
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