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入浴前にコーヒーを飲むと、脂肪が燃焼され易いと言われます。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 海外のモデルもいってましたよ。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 食事制限も嫌。 理想的な時間に食事はムリ。 優れた食事改善が鍵です。 [PR]ニューシースルーライト PR |
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