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【2025/11/10 09:02 】 |

おなかダイエット 関連・最新記事！！

ダイエット中に不安を感じる人は少なくありません。 まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 便秘症だから、仕方ないか？ これが一番だと私は思うんです。 [PR]なんとかなるさ オレンジ日記 ゆかの日記 ありさん日記 出会いブログ  PR

【2010/08/31 04:00 】 | 未選択

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