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そのダイエット方法とは
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 デザートの誘惑に弱いのです。 細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 急激なダイエットは体にもとても危険。 食事制限なんてムリ。 他人からのアドバイスは大事にしましょう。 [PR] |
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