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体のゴミって
偏食ではありませんか？ そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 理想的な時間に食事はムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR]ダイエット PR |
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