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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
迷信ですね。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。 [PR]ダイエット PR |
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