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【2025/03/11 05:37 】 |
間違ったダイエット ダイエットの基本?
ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
モデルさんの体型って、ほんと凄いですよね。
冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
それこそ体に大きな負担がかかります。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2010/08/10 04:00 】 | 未選択
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