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多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか？
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。じょじょに戻ってる。 痩せない理由を探そう。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR]ダイエット PR |
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