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最近は肌の調子がいいです。
キュッと締まった腰 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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