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【2018/04/21 12:47 】 |
心と体の健康 痩せない?
多くの女性がダイエットに成功しない理由は何故でしょうか?
ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。
リバウンドする可能性が高いとも言われています。
これからのモデルに求められる物は、知的で健康的な美しさだと思います。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2012/01/16 01:00 】 | 未選択
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