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【2018/12/12 01:57 】 |
心と体の健康 ダイエットの敵か?
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
痩せるという結果を求める。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
急に痩せて綺麗になるには。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
問題は夜です。
食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし
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【2010/12/13 04:00 】 | 未選択
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