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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 ダイエットと健康なからだをつくります。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 正しい知識をもった専門家によるアドバイスのもと取り組みたいものです。 [PR] PR |
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