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【2018/08/17 12:10 】 |
冬に脂肪を減らす に注目しています。
年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
偏食ではありませんか?
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
キレイに、健康的に痩せたいです。
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
なかなか続かないんですよね。

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【2012/03/28 01:00 】 | 未選択
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