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取り込んだ栄養は無駄無く、自分の身体の為に使い切る。
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 海外のモデルもいってましたよ。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 毎日出ていても少しは体に残り、溜まっていくんです。 急激なダイエットは体にもとても危険。 プロはアドバイザーがいる？ 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]浮気 見破る方法 PR |
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