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【2024/03/19 15:38 】 |
ヨガ が話題ですね。
?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
食事制限も嫌。
早いうちに抜け出してください!
食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし
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【2012/02/06 01:00 】 | 未選択
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