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劇的に変わるのは難しいかも。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 キレイに、健康的に痩せたいです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 理想的な時間に食事はムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR]わかんせん PR |
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