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ストレスはダイエットの大敵です。
迷信ですね。 雑誌を見ていても、デザート特集。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。食事制限なんてムリ。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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