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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 ダイエット法が間違っているから？？？ じょじょに戻ってる。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]プロレコ おやすみ骨盤サポートパンツの口コミと効果 PR |
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